by Mi amigo Rafa Osuna siempre me ha dicho que practicar deporte no es bueno para la salud puesto que los que llevan vida sedentaria raramente se lesionan. Desoyendo sus consejos, este 2011 entre mis propósitos de año nuevo incluí hacer algo más de ejercicio.
Ya hace casi una década que practico un par de días por semana la natación y quería probar algún deporte nuevo y me decidí por darle una oportunidad a correr o, como se llama ahora, al “running”.
Así que me fui a Decathlon y me compré unas buenas zapatillas, le pedí un chándal a los Reyes Magos (con mallas me veo ridículo, no lo puedo evitar) y comencé a correr.
Esta vez no cometí los errores de otras ocasiones y empecé poco a poco, después de varias décadas sin correr ni aunque se me escapase el autobús, costó un poco que mis músculos se fuesen acostumbrando a la carrera. Empecé alternando trote y carrera y en unos meses alcancé mi primer objetivo: treinta minutos de carrera continua. Unas semanas más tarde me apunté a mi primera carrera , por curiosidad, por ver si era capaz de terminar sin llegar el último. Empecé con algo fácil, 5 kilómetros, sorprendentemente, quedé en el puesto 22 de 475 participantes (aún no me explico cómo , a no ser que la gente se equivocase de camino no le encuentro explicación). Hace unos pocos días he participado en una carrera de 10 kilómetros y me he encontrado bien, terminé satisfecho conmigo mismo al pensar que unos meses antes era incapaz de trotar siquiera 10 metros.
Sin aspirar a tratar de convencer a nadie, estas son MIS DIEZ RAZONES POR LAS QUE ME GUSTA CORRER:
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