Top 10 Películas de Miedo para niños

Noche de zombis, brujas y fantasmas, de vivos que se ríen de los muertos, Halloween, una tradición milenaria y anglosajona, se ha hecho un hueco en el calendario festivo español.
Importada, sí; comercial, también, pero en los últimos años la fiesta de Halloween se ha convertido en un auténtico boom, una especie de “segundo carnaval”.
Golosinas, disfraces, maquillajes, calabazas iluminadas, objetos de decoración para la casa contribuyen a convertir la del 31 de octubre en una noche “terrorífica”.
Y si hay un colectivo a quien le encanta esta fiesta, este es a los más pequeños que ese día , al amparo de la oscuridad y de un disfraz más o menos original, aporrearán las puertas de sus vecinos para llenar sus bolsillos de chuches y alguna que otra moneda.

Para los que tengan niños en casa y quieran celebrar la festividad de Halloween con una película de miedo orientada a los más pequeños, aquí va mi Top 10 …

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Diez consejos para los que empiezan a correr

Ya sabéis que al arrancar el 2011 me dije “qué mejor manera para iniciar este año nuevo que corriendo”, y es que correr mejora nuestro corazón, sistema respiratorio, sistema circulatorio, fortalece nuestros músculos, nos libera del estrés y además nos ayuda a bajar de peso.

 

Tras contar las diez razones por las que me gusta correr, me atrevo a escribir un segundo post sobre este mismo tema con los diez consejos para iniciarse en esta actividad que me han resultado más útiles.

 

Ojo, ni soy nutricionista, ni licenciado en educación física, ni experto de ningún tipo. Es más seguro que algún iniciado en el mundo del “running” posiblemente no esté de acuerdo conmigo, pero ahí van…

Si el puede, tu puedes
Si el puede, tu puedes

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Las diez razones por las que me gusta correr

Mi amigo Rafa Osuna siempre me ha dicho que practicar deporte no es bueno para la salud puesto que los que llevan vida sedentaria raramente se lesionan.  Desoyendo sus consejos, este 2011 entre mis propósitos de año nuevo incluí hacer algo más de ejercicio.

Ya hace casi una década que practico un par de días por semana la natación y quería probar algún deporte nuevo y me decidí por darle una oportunidad a correr o, como se llama ahora, al “running”.

Así que me fui a Decathlon y me compré unas buenas zapatillas, le pedí un chándal a los Reyes Magos (con mallas me veo ridículo, no lo puedo evitar) y comencé a correr.

Esta vez no cometí los errores de otras ocasiones y empecé poco a poco, después de varias décadas sin correr ni aunque se me escapase el autobús, costó un poco que mis músculos se fuesen acostumbrando a la carrera. Empecé alternando trote y carrera y en unos meses alcancé mi primer objetivo: treinta minutos de carrera continua. Unas semanas más tarde me apunté a mi primera carrera , por curiosidad, por ver si era capaz de terminar sin llegar el último. Empecé con algo fácil, 5 kilómetros, sorprendentemente, quedé en el puesto 22 de 475 participantes (aún no me explico cómo , a no ser que la gente se equivocase de camino no le encuentro explicación). Hace unos pocos días he participado en una carrera de 10 kilómetros y me he encontrado bien, terminé satisfecho conmigo mismo al pensar que unos meses antes era incapaz de trotar siquiera 10 metros.

 

Sin aspirar a tratar de convencer a nadie, estas son MIS DIEZ RAZONES POR LAS QUE ME GUSTA CORRER:

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Mis aplicaciones gratuitas favoritas para el iPad

Sin ser un invento perfecto, el iPad de Apple es una máquina con unas posibilidades infinitas, tanto para el ocio como para el trabajo.

 

Estoy convencido de que en no mucho tiempo dejaremos de ver a los escolares cargados con pesadas mochilas pues los libros de texto se sustituirán por Ipads o por otro tipo de tabletas similares. En los restaurantes desaparecerán las cartas y menús en papel y a los comensales les entregarán Ipads donde  además del nombre del plato podrán ver fotografías con su presentación, ingredientes, elaboración, ..

En fin cada vez más nos acabaremos topando con Ipads por donde quiera que vayamos.

Aunque su mayor virtud es su facilidad de uso y su versatilidad, el primer problema con el que te encuentras cuando te haces con uno es que “de fabrica” viene pelado de aplicaciones, trae incluso menos que el Iphone. Para realmente sacarle partido es necesario trastear, buscar aplicaciones , probarlas, compararlas con otras similares, …

Hoy por hoy,  la selección de aplicaciones disponibles  es tan grande, que es imposible llegar a conocerlas todas por forofo que seas de este aparatito.

Tras un mes con el IPad, me atrevo a hacer un Top de mis aplicaciones gratuitas favoritas.

¿Queréis conocerlas?

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